คำนวณปริมาณกาแฟที่คุณต้องดื่ม (และเมื่อไหร่) ด้วยเว็บแอปนี้

ตื่นเช้า ง่วงเป็นตาย เข้าครัว เปิดเครื่องชงกาแฟ เตรียมชงเอง กาแฟแก้วแรกของวัน. จะมีถ้วยหลายใบที่คุณอาจดื่มระหว่างวัน และบางทีคุณอาจไม่เคยสงสัยมาก่อนว่ามีกี่ถ้วยที่ทำหน้าที่ทำให้คุณตื่นตัว คุณต้องการที่จะหา? แอปพลิเคชันเว็บใหม่ คำนวณขึ้นอยู่กับปริมาณและความถี่ของคาเฟอีนที่คุณบริโภคต่อวัน ส่งผลต่อคุณอย่างไรตลอดทั้งวัน เพื่อให้คุณตระหนักและ ปรับการบริโภคให้ดีขึ้นมาก คุณทำอะไร

คาเฟอีนทำงานอย่างไรในร่างกายของเรา

เป็นไปได้มากว่าคุณจะทราบทฤษฎีด้วยใจจริงเกี่ยวกับผลกระทบของกาแฟที่มีต่อคุณ แต่การทบทวนแนวคิดพื้นฐานที่ช่วยให้คุณเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นภายในตัวคุณเมื่อคุณบริโภคคาเฟอีนเข้าไปนั้นไม่ใช่เรื่องเสียหาย คุณรู้หรือไม่ว่าในแต่ละปีมีการบริโภคคาเฟอีนมากกว่า 100.000 เมตริกตันทั่วโลก นี่เทียบเท่า ไม่มากหรือน้อยไปกว่าน้ำหนักของหอไอเฟลสิบสี่หอ ซึ่งจะมีการกล่าวถึงในเร็วๆ นี้

La คาเฟอีน เป็นอัลคาลอยด์จากกลุ่มแซนทีนที่สามารถกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางของเราได้เนื่องจากการกระทำที่เป็นปฏิปักษ์แบบไม่เลือกปฏิบัติต่อตัวรับอะดีโนซีน ใน ขนาดเล็กเช่นเดียวกับที่เราดื่มกาแฟทั่วไปช่วยเพิ่มระดับความสนใจของมนุษย์และปรับปรุงสถานะของการเฝ้าระวัง ในเวลาเดียวกันการบริโภคจะเร่งอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ (ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดความกังวลใจและวิตกกังวลแม้ว่าปริมาณจะขึ้นอยู่กับความไวของผู้ที่บริโภค) นอกจากจะมีฤทธิ์ขับปัสสาวะแล้ว จาก 192มก./กก มันสามารถ ร้ายแรง สำหรับมนุษย์

แอพคำนวณคาเฟอีนของเรา

ชื่อเว็บแอปหลักของเราคือ การคำนวณการเตะกาแฟry แม้ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษ แต่ก็ค่อนข้างใช้งานง่าย ในช่องข้อมูลแรก คุณจะพบคำถามพื้นฐานสามข้อเกี่ยวกับการพักผ่อนและช่วงเวลาตื่นนอนของคุณเป็นอย่างไร ระบบจะถามคุณว่าคุณนอนไปกี่ชั่วโมง ตื่นกี่โมง และคำใดที่คุณสนใจสังเกตจากการบริโภคคาเฟอีน (ความระมัดระวัง ความเร็วในการตอบสนอง หรือเวลาตอบสนอง)

หลังจากนั้นคุณต้องระบุเวลาที่คุณรับประทานยาครั้งแรก ประเภทใด (คุณสามารถเลือกระหว่างกาแฟ ชา และเครื่องดื่มชูกำลังชนิดต่างๆ ได้) และขนาด ด้วยข้อมูลนี้ แอปจะสร้าง กราฟ ซึ่งจะแสดงให้คุณเห็นว่าระดับกิจกรรมของคุณจะขึ้นอยู่กับคาเฟอีนที่คุณรับเข้าไปและช่วงเวลาใดที่คาเฟอีนมีผลกระทบมากที่สุด เมื่อคุณเพิ่มแก้วมากขึ้น (ลองนึกภาพว่าคุณดื่มกาแฟแก้วหนึ่งตอน 7 น. อีกแก้วตอน 11 น. และแก้วที่สามตอน 5 น.) กราฟจะปรับเปลี่ยนโดยแสดงให้เห็นว่าร่างกายของคุณจะตอบสนองอย่างไร

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ กาแฟในปริมาณที่เท่ากันอาจส่งผลต่อร่างกายของเราแตกต่างกัน นอกเหนือจากปัจจัยอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อสภาวะการเฝ้าระวังของเรา (ประเภทของกิจกรรมที่ทำ คุณภาพการนอนหลับในคืนก่อนเป็นอย่างไร เป็นต้น ) แต่แอปมีเครื่องมือที่มีประโยชน์หากคุณต้องการทราบโดยทั่วไปว่าคาเฟอีนไหลเวียนในตัวคุณและอย่างไร วางแผนคุณ แน่นอนว่าภาพที่ดีกว่าขึ้นอยู่กับมัน